髪が生える食べ物ってあるのかしら？あったら教えて欲しいわ

２０世紀に
日本が世界に影響を与えた
3大発明は

・カップラーメン

・ＣＤウォークマン

・あじのもと

だそうよ





3大発明のうち２つが
インスタント食品だなんて
感慨深いわぁ




ノンフィクションライターの高野秀行さんが
『西南シルクロードは密林に消える』で
書いてらしたんだけど

1990年代　ミャンマーのカチン州で
地元の人が
あじのもとで調理しているのを見て
びっくりしたそうなの







現在は知らないけれど
高野さんが行ったカチン州って
ジャングルの奥地よ？
とんでもない辺境の地なのよ？

そこで地元民が
あじのもとで調理って・・・・

恐るべきは

安くて美味しい

日本産食品の偉力よね

ということで

今日は育毛と食べ物の関係について

語っていこうじゃないの

先月

円形脱毛症が出た方に

「髪を生やすには

海藻とか食べればいいんですか？」

って聞かれたのよ

この質問は

よくされるわ

さあ

あなたはどう思う？

海藻を食べたら

髪が生えてくるかしら？

わたくしの考えでは

半分正解
半分は疑問だわね

東洋医学（中医学）では

髪は”腎”とつながっているので

育毛のためには

腎機能を助けてくれる

黒い食べ物を食べると良いと

いわれているの

その黒い食べ物っていうのが

ワカメとかひじきみたいな

海藻類ね

じゃあ

海藻を食べればいいんじゃないかっていうと

現代は別の心配をしないといけなくなったわ

それが

海に流れ込んでくる

汚染物質なの

工場や家庭の排水、農薬から

石油や重金属が海に流れ込んで

海洋生物の体内に入ると

それを食べている私たちの体も

心配ってわけ

とくに

マグロとかクジラみたいな

体の大きな魚ほど

汚染物質の濃度が高くなるといわれているわ

ここまで読んで

どう思ったかしら？

髪に良いとされている食べものも

実は良くなかった

なんてことになったりして・・・・・

でも

海藻とか魚を食べるたびに

汚染されているかどうか

調べることもできないわよね

これが

現代の食品全体に

言えることでもあるのよ

野菜を食べましょうと言っても

農薬や化学肥料が使われていたり

遺伝子操作された種から育つ野菜だったり

納豆がいい　とテレビで放映されると

スーパーから納豆が無くなるけれど

一般で売られているものは

納豆菌を化学物質で作っていたり

肉も家畜を育てる段階で
ホルモン剤や抗生物質を使っている

けっきょく

自分の口に入るものが

良いものなのか害になるのかが

分からないのよ

そこでわたくしとしては

育毛したいなら

食べる量を減らすこと

食べ過ぎないことを

おすすめするわね

前回のブログ

「すべてはエコであり循環なのよ」

に書いたとおり

たくさん食べるということは

消化に大量の血液を使うから
髪を生やすために
血がまわってこなくなるのよ

とくに

化学物質は消化するのが難しいから

たくさんの血の無駄づかいをするし

消化できない場合

体に毒としてたまっていくわ

これが

育毛の邪魔をするの

たとえ化学物質が入っている食べ物でも

食べる量が少なければ

体は消化が楽だから

育毛の邪魔には　なりにくいわ

それに

どんなに良い食べ物でも

食べ過ぎたら
毒として体にたまるのよ

だから

育毛には

食べ過ぎないが鉄則なのよね

ところが

周りを見渡してみて

どうかしら？

メディアは
お料理番組や食べ物特集ばっかり
ＣＭも食品関係のものが多くて

○○という食べものが体に良い
と特集されると
その食べ物はしばらく品切れ状態








とにかく
「食べなさい」ってことを
大々的に喧伝しているわよね

これは　なぜかというと
いま現在

ほとんどの広告主は食品会社なの

ひらたく言うとお金持ってるスポンサーね
これがメディアに影響力があるわけ

だからＣＭも

安くて

美味しくて

そして体に毒になる食品が

さも良いものというふうに

宣伝されているわね

そうすると
それを観た人がこぞって買って食べるってわけ

海外の話なんだけれど

「国民が食べる量を少なくすれば

健康になるので

医療費の負担が少なくなる」

と説いた政治家がいたのね

その政治家、

食品会社のバッシングを受けて

失脚したのよ

そりゃあそうよね

食品の購買量が減ったら

もうからない人たちがたくさん出るわけで

経済も回らなくなるからねえ

メディアが宣伝していることには
必ず裏があるの

経済を回すという観点では
たくさん食べるということは
推奨されることだけれど


それで病気になったり
髪を生やしたいのに逆効果だったら
考えないといけないわね

まあ
とにかく身の回り食べ物で
絶対的に体に良いものなんて
ほとんどないわけだから
神経質になり過ぎないことも重要ね

インスタント食品なんかが

「体に悪いから」といって拒否反応を示して

絶対に食べちゃいけない

ってことじゃあ　ないのよ

大々的に

食べないことが健康につながり

育毛できる　ということが

言えない世の中なのだけれど

メディアの意図と裏を知っておくだけで
情報に振り回されない育毛が
できるんじゃないかしら？

たまには
食べないという選択肢を選ぶ

そして

食べる量を少なくすることで

体に入ってくる毒をなるべく減らす

っていう考えを持っておくだけでも

育毛に一歩　近づくからね